A través del cos comença el camí cap endins

Permet que el yoga t'acompanyi en un viatje de benestar físic i emocional

La nostra energia es dispersa, els sentits van d’un costat a l’altre, la ment no para…

Per a tú i per als teus

FemYoga és un espai per respirar més a poc a poc, per escoltar-te, per retrobar la calma i l’equilibri que sempre han estat dins teu.

Un lloc on el cos esdevé mestre, on el Yoga es viu amb respecte, i on el benestar sorgeix de la connexió autèntica amb tu mateix/a.

Des de la pell fins a l’ànima | Des del moviment fins al silenci | Des del fer fins al ser.

Hatha Yoga

El hatha Yoga és l'estil de ioga conegut per les seves asanas o postures corporals, que donen fermesa i elasticitat als músculs

Yoga Prenatal

Aquesta tècnica mil•lenària contribueix al fet que els nostres fills guanyin confiança en si mateixos i connectin des de petits amb el seu costat espiritual.

Yoga Postpart amb Nadons

 Té una cura especial de la correcta postura corporal, s'estira i es treballa l'esquena, es cuida el sòl pelvià, es treballa el core i tots els aspectes necessaris per a una adequada recuperació postpart.

Fem Yoga

Serveis

Yoga en Família (0 A 4 anys acompanyats)

Una experiència familiar pensada perquè exploreu la comunicació corporal, verbal i emocional, mentre enfortiu el vostre vincle, us relaxeu i us divertiu

Yoga infantil (4 A 12 ANYS)

Cal aprendre i ensenyar als infants a gaudir de l'aquí i l'ara, tot cultivant la serenitat, la tranquil·litat i l'equilibri.

Yoga Suau o en Cadira

Les postures de ioga es poden fer accessibles amb l'ús de la cadira d'apòsits per a tot tipus d'estudiants, independentment de l'edat, la condició física, el nivell d'experiència o l'estat mental

femyogaSilvia
Respira, somriu, repeteix.

Pau interior, força exterior.

Aquí comença el teu viatge cap al YOGA integral: un camí de consciència, equilibri i retorn a tu mateix/a.
  • Connexió cos-ment
  • Control de la respiració
  • Relaxació i calma mental
  • Autoconeixement
  • Estil de vida saludable
FemYoga virtual

Classes de Yoga en línia per a cuidar-te

Practicar classes de Yoga en línia és molt còmode i flexible, ens permet estalviar temps i desplaçaments.
FemYoga
Blog

El teu espai de benestar i actualitat

Descobreix les últimes notícies, consells i inspiració sobre Yoga, salut i vida conscient. Al blog de Fem Yoga compartim experiències, novetats de la nostra comunitat i recursos per ajudar-te a viure amb més equilibri, energia i calma interior.
Experiències d'alumnes

Que pensen els nostres clients?

Els alumnes de FemYoga destaquen la proximitat, la qualitat de les classes i l’ambient acollidor que s’hi respira. Valoren poder cuidar el cos i la ment amb flexibilitat, guiats per la Sofía que transmet calma, energia i passió pel Yoga.
XARXES SOCIALS

Segueix-me a xarxes

Descobreix el dia a dia de FemYoga: consells de benestar, rutines de ioga, inspiració i novetats de la nostra comunitat. Uneix-te a nosaltres a @FemYoga i deixa’t inspirar per una vida més equilibrada i conscient.
SINBANDERA-KITDIGITAL